CA中ノ橋通・中ノ橋通Part.2です。
毎週日曜日に行われているたいいく教室に参加していただいている皆さん、いつもありがとうございます！
5月に入り、日差しが出ると夏が近づいていると思う今日この頃です＼(^o^)／
今月もダンス,リズム運動に取り組んでいます(^ω^ ≡ ^ω^)
ダンス,リズム運動は14時の枠集団で開催をさせていただいております。
今月のダンスでは、流行りの曲や少し懐かしい曲まで
幅広い曲を用いてダンス、リズム運動を行っています。
一曲踊るだけでも、かなりの運動になり
普段使っていない筋肉の使用や基礎代謝の向上にもつながっています！
曲にもよりますが、1日50分で8曲踊ると
約400キロカロリーの消費にもつながります(-∀-)
ダンスやリズム運動に興味を持った方はぜひご参加下さい(ﾟ∀ﾟ)
皆さんも、たいいく教室に参加してみませんか？？
詳しくは中ノ橋通・中ノ橋通Part.2職員にお気軽にお問い合わせください♪
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